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タンパク質が足りないよ~


♪タンパク質が足りないよ~~
♪タンパク質が足りないよ~~
ってCMが昔むか~~しあったよね? 
あれは何のCMやったんやろか?まったく覚えてない なんせワテが子供の頃の話やからねぃ


シニアはタンパク質の摂取が少ないと以前TVで言っておった
特に筋肉を作るにはタンパク質がないとタメタメやと
んで筋肉を作るには運動後すぐにタンパク質を摂取するのが効果的やと


なので今日はジムでこんなん買うてすぐに飲んだ
お初のプロテインでごわす


1つ290円もするから毎回は買えないw

元バレリーナの方は小腹が空いた時のためにゆで卵をいつも持ち歩いてると聞いた
やっぱタンパク質を摂るためやと

ほなワテもこりからゆで卵持参で行くか?
くーーーめんどちぃわ



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こやつ味はウイダーインゼリーに似てる
似てるけどなんか粉っぽい ゼリー状なのに粉っぽいという表現もいかがかと思うけど
お口の中でざらりと粉っぽいのらった

半分くらいのんだけどこりで筋肉でけたかな??ww



ついでに本日のジムいでたち

とっても普段着!
花柄パーカーはユニクロでふ
しかも随分前に買うたブツw


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ふ~ってことで今夜はおちゅかれでふ
明日はnuinui教室もあるので早めに休むとしませう


ほな。






Commented by 962515 at 2017-10-27 22:05
wate隊長、こんばんわん

>なんせワテが子供の頃の話やからねぃ

じゃあぽちんはおたまじゃくしにもなって無い頃?(笑)
思いでのCMとかでも聞いたことが無いから全くわかりまてん・・・

>1つ290円もするから毎回は買えないw

またまた~ くっくを我慢したら買えるで!

でも隊長はムキムキよりクネクネ~の方が似合いまつ
Commented by memmon at 2017-10-27 22:24
こんばんは。

だからマミアン!って自然に出てくるけど、
あってるのかはワカリマセーン。
Commented by wateyade at 2017-10-28 07:08
ぽちん隊員☆

おはにょ~~ん

ワテも子供の頃ちゅ~てもいつの頃やらとんと記憶にないけん
そうとう前のことやと思われ~
なのできっとおたまじゃくしにもなってないやろね~
ひょっとしたらみと様とたみたみがまだ知り合ってもない鴨かも?w

え~~そりゃ~くっくよりは安いけど毎回となると あ~た!かなりになるざんしょ!

どんなにがんばってもムキムキにはなれんと思ひまふ
せめて筋肉つくっていつまでもクネクネちたい ぷ
Commented by wateyade at 2017-10-28 07:11
memmonさん☆

おはようさんでふ

え?「マミアン」?
と聞いてもやっぱピンとこんなぁ
映像のイメージも浮かばんけどこのフレーズだけは覚えてるんよね

ところで「マミアン」てなんや?
たぶん食べもんか飲み物なんやろけど
今ぐぐってみても靴しかでてこんわ
Commented by memmon at 2017-10-28 07:32
wateちゃん、おはようございます。
サワコの朝で、華丸大吉さん達観て笑ってます。

えっ?出てきませんか?どれどれ、、、
山の様に出てきますよ。谷啓マミアンでどうぞ。
動画も出るよぉ〜
Commented by yukoayumira at 2017-10-28 16:21
最近肉屋では鶏もも肉よりムネ肉の方が売れてます
特にご高齢の方はね(笑)
やっぱりタンパク質問題らしいよ
だからあゆみら用に作ってる鶏ムネジャーキーが飛ぶように売れちゃって、、(人間用で)
製造が間に合わない
みんなジムに行ってるんかな?(爆)

Commented by ramurinrin at 2017-10-28 17:22
>最近肉屋では鶏もも肉よりムネ肉の方が売れてます
特にご高齢の方はね(笑)

ちょっと前に、どっかの雑誌の特集で「鶏ムネ肉」がアンチエイジングに効果的・・・
みたいなことが書いてたからかも?
モモではなくムネのほうに含まれる成分がええんですと。
でもさ、モモのほうがおいしいよね?w

カジュアルなパーカー姿のw師匠、新鮮でつ♪
カジュアルスタイルもお似合いよ~ん。
Commented by wateyade at 2017-10-28 17:46
memmonさん☆

マミアンって谷敬さんが出てたのねん
検索したらでてきまひたありまと~
んでマミアンって栄養ドリンクやったんやね じぇんじぇん記憶にありまてん!w

サワコの朝、後半の15分ほどやけど見たよ~
(7時半から朝ドラみてるから半分だけ)
華丸大吉さんは大好きや~ オモロイよね
この二人が出てたんなら最初から見ればよかった~じゃんねん
Commented by wateyade at 2017-10-28 17:49
y組長☆

え?そうなん?同じ鶏肉でも胸肉の方がええん?
紐はもも肉の方が好きやからいっつもももを買ってるど!
次からはワテの分だけ胸にするかなw

平日のジムはシニアまみれやで 爆
Commented by wateyade at 2017-10-28 17:52
らむしゃん☆

にょにょ@@
アンチエイジングにはももよりムネ肉がええんけ?
おんなじ鶏肉やのにモモとムネでは成分が違うんけ?ほ~~ちらんかったど

あい モモの方がおいちぃでふ♪

いや~んカジュアルマスターのらむしゃんに褒めて貰えたし~~どひひ~~
パーカーの下にはジム用のTシャツを着こんどりやす あい。
Commented by Cialis pills at 2018-04-19 00:11 x

You actually said it very well.

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Commented by DouglasHaund at 2018-11-28 23:08 x
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by wateyade | 2017-10-27 21:07 | 日々 | Comments(12)

仕事卒業 専業主婦になりました 明日は何しよか      


by *wate*